Angst, stress en paniek in de overgang

Stress en overgang

De overgang is een turbulente periode in het leven van een vrouw. Niet alleen verandert er op lichamelijk gebied van alles, ook op het geestelijk terrein valt het niet mee om in de menopauze te zijn. Veel vrouwen klagen over toegenomen angst en/of stress tijdens de overgang. Ook paniekaanvallen komen voor. Hoe ontstaan deze overgangsklachten en wat kun je doen aan angst, paniek en stress in de overgang? Waarom je meer angst, stress en paniek ervaart in de overgang →

Geestelijke overgangsklachten

Geestelijke overgangsklachten

De overgang geeft niet alleen lichamelijke klachten, maar heeft ook zijn weerslag op de mentale gezondheid. Ineens kun je veel minder hebben, ben je prikkelbaar of barst je om niks in tranen uit. De oorzaak: wisselende hormoonspiegels. Die zorgen ervoor dat je (net als in de puberteit en bij een zwangerschap) labieler kunt worden. Dit zijn de geestelijke overgangsklachten waar je bijvoorbeeld mee te maken kunt krijgen. Meer over de geestelijke overgangsklachten →